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【台灣醒報記者劉運綜合報導】世足球員中人氣第一的羅納度，即將為葡萄牙國家球隊披掛上陣，第一輪將碰上德國、迦納及美國等勁旅。然而，羅納度日前因上場次數高、過度操練，引發身體多處運動傷害，目前還在復健中。為讓受傷機率減到最低，葡萄牙隊特別聘用了物理治療師，透過「水療法」在世足中專程照護羅納度。

世足即將在12日展開，葡萄牙的羅納度是今年最被看好的球員。生理學家指出，羅納度的身體結構含有極高比例的「快縮肌」，讓他可以快速衝刺、跳過防守員，且不需隊友太多協助，即可從遠距離展開強而有力的射門。

然而，效忠於皇家馬德里球隊的羅納度，上一球季因為衝刺及射門次數太多，加上過度的操練，造成身體出處的運動傷害，包括膝腱炎、腿筋受傷，腳踝也動過軟骨切除手術。分析師指出，羅納度的年齡、舊傷紀錄，甚至是賽事時程，都可能增加他在世足的受傷機會。

29歲的羅納度身高185公分，體重80公斤，他在2013-2014球季為皇家馬德里出場30次比賽，他在這期間一共做了992次短跑衝刺（攻擊球員的平均值是775次）、進行378次射門（平均值是117次），跑了509.5公里（平均值是542公里）。

在第一輪的比賽中，葡萄牙與美國、德國及迦納放在同一組，只有2個球隊能夠晉級，羅納度的體能狀態，對於葡萄牙隊將俱有關鍵性影響。為了使羅納度的受傷機率降到最低，葡萄牙國家足球隊聘用了皇家馬德里的物理治療師，專程在世足中照顧羅納度及另位2位球員。

專家指出，在上場次數高的情況下，訓練與復健對羅納度同等重要。據悉，在世足期間，羅納度的睡眠、食物及飲水都經過特別規劃，他一天需要睡飽8小時以上、飲食則是以少量多餐的方式進行。

在復健方面，羅納度採用獨特的「水療法」，以冷熱水泡澡各5分鐘，持續做30分鐘，據悉，這不但有助循環，也可緩和身體的酸痛，並且防止發炎。另外，他會在游泳20分鐘後以強力水柱噴水，進一步增進循環。專家指出，密集的沖水有助神經放鬆，讓羅納度的睡眠更加安穩。